Предостережение о натто

Натто содержит различные биологически активные вещества.

Действие, которое может оказать натто на организм зависит от различных составляющих: - от количественного запроса организма на определённое вещество в настоящий момент - от количества определённого вещества поступившего в организм в настоящий момент - от восприимчивости определённого индивида в настоящий момент к определённому веществу входящему в состав натто - от количества запасённых в настоящий момент синергичных и антагонистичных веществ, присутствующих в организме, к определённому веществу, входящему в состав натто Перечень выше - это весьма укрупнённое представление о вещественных слагаемых, которые влияют на гомеостаз(постоянства внутренней среды организма) и относительное телесное и духовное здоровье. Эти пункты относятся к любому веществу с которым соприкасается человеческое тело в течение своей жизни. Все эти пункты в свою очередь зависят от огромного количества обстоятельств материальной и духовной природы. Иными словами приём любой пищи в том числе и натто на каждого может повлиять различно, в опредёлённых пределах и в определённый момент времени и с различными последствиями. К этим самым определённым пределам можно отнести научные исследования действий, которые натто оказывает на организм и свой личный опыт приёма. Исходя из этого желательно проявлять умеренность в потреблении натто, учитывать текущее состояние организма и отслеживать его кратковременные и долгосрочные изменения. Делать выводы и вносить правки, а не оголтело его поглощать. Написанное выше в первую очередь относится и к шоколаду, сырам, сладостям,бананам, кофе, хлебо булочным изделиям, соусам, прочим усилителям вкуса, алкоголю, витаминам и пище с ярко выраженным пролекарственным действием. В силу того, что натто влияет на вязкость крови(разжижает), желательно воздержаться от его приема в предоперационный, постоперационный период, при тромбоцитопении, при различного рода кровоизлияниях (геморрагия). Так же в случае приёма лекарств способствующих разжижению крови(варфарин-кумадин, аспирин, гепарин) желательно воздержаться от приёма натто. Приём натто может оказать гипотоническое действие на давление в кровеносных сосудах, исходя из этого гипотоникам противопоказан приём натто. В отличие от бациллус субтилис, бациллус натто для роста колонии необходим биотин. У человека биотин играет важную роль в углеводном и жировом обмене. Является источником серы, которая принимает участие в синтезе коллагена. Здоровая микрофлора кишечника синтезирует биотин в достаточном для организма количестве. А так как, бациллус натто продуцирует антибиотики, то чрезмерное потреблении натто может поспособствовать дефициту этого микровитамина. В силу наличия в натто изофлавонов - аналогов человеческого эстрогена, желательно сделать поправку в приёме натто при планировании беременности и самой беременности, а также учитывать это обстоятельство для поддержания физиологически нормального менструального цикла. Приём нато может оказать антиэстрогенное действие. Есть натто целесообразнее сутра, конечно, если ваша цель быть бодрым днём и крепко спать ночью. Также желательно выпивать некоторое дополнительное количество чистой воды при приёме натто. Натто содержит вещество тирамин, которое оказывает ингибирующее действие на МАО(моноаминоксидаза),а это может поспособствовать проадреналовому действию, артериальной гипертензии и как следствие инсульту и инфаркту, в силу этой причины желательно воздержаться от натто при приеме антидепрессантов ИМАО. Также есть сведения, что натто способствует снижению общего количества тромбоцитов, что показано при тромбоцитозе и противопоказано при тромбоцитопении.

Ссылки на источники:

1 2